Yoga i Stockholm

Yoga i Stockholm. Om It's Yoga Samadhi Stockholm

It's Yoga startades ursprungligen i San Francisco 1989 av Larry Schultz. Catarina Lacayo tog conceptet till Stockhom 2004 och drev It's Yoga Stockholm tillsammans med sin make Edwin i fem år. Sedan tog vi, Madeleine Stjernswärd & Anders Asker över yogastudion och verksamheten i juli 2009, och driver den nu under namnet It's Yoga Samadhi Stockholm. Och vi spinner vidare på det system och den attityd av tolerans och självaktning med vilken vi gör vår praktik, vår dagliga yoga som Larry utvecklade.

Yogan är i sig ett fantastiskt instrument, den stora gåvan från Öst till Väst, men den behöver även anpassas till västerlänningens kropssform och livsstil. Det är viktigt att vi inte förlorar glädjen i allvaret eller anammar en disciplin som för våld på oss själva, för om det är något vi söker i yogan så är det att väcka upp vår inre lärare, som med en kärleksfull röst uppmuntrar oss att fortsätta förverkliga våra drömmar och bli dem vi är menade att vara - magnifika varelser med en outtömlig förmåga till kärlek och kraft att ge.

Rocket Vinyasa Yoga är vår specialitet

The Rocket is designed to awaken the nervous system, and infuse it with the precious prana it craves, while promoting a spirit of change and freedom of practice. Full of back bending and spinal twisting, this uplifting sequence of postures has gained global recognition as a “feel good” experience that opens the body and clears the mind. The Rocket breaks areas of tension and energy blockage, combating tendencies toward stagnancy and resistance in the body. Frequent hand stands and arm balances keep the energy level high and encourage students to connect to their inner power and change their view of the world. The playful and upbeat Rocket routine is the perfect counter to the soothing forward bending of the Primary Series.