Massage i Jönköping.

Massage i Jönköping.

Välkommen till Sano Natura – massage och rådgivning

Verksamheten drivs av mig, Ann Jonasson, som är "av branchrådet Svensk Massage certifierad massör" i klassisk massage. Jag är även Certifierad/diplomerad i taktil massage och utbildad friskvårdsterapeut.

Mitt medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund innebär en kvalitetssäkring för dig som kund.

Min verksamhet riktas både till dig som privatkund och företag/organisation/kommun och dess anställda.

Jag blev färdig med min utbildning 2007 och arbetade då halvtid med massage i min praktik i hemmet och halvtid på Rifa i Gränna. Sedan hösten 2009 har jag varit sysselsatt med massage på heltid.

Har även kompletterat med två helgkurser i ansiktszonterapi i Stockholm, för Lisa Tallroth.

Min ambition är att hjälpa varje individ till en så smärtfri tillvaro som möjligt,

och att ge en möjlighet till återhämtning i vår stressade vardag.

Massage är smärtdämpande. Genom massagens stimulering av bl.a. tryck- och beröringsreceptorer i huden sker en smärtdämpning i det område som behandlas.

Det är företrädesvis värk som påverkas och inte akut smärta vid vävnadsskada.

Massage är även smärtdämpande genom sin muskelavslappnande och cirkulationsbefrämjande verkan då en spänd muskel har störd cirkulation och ofta är smärtande. Man får även en betydligt större effekt på den lokala blodcirkulationen i just den muskel som bearbetas. Vissa undersökningar visar på en fördubbling av blodflödet i masserad muskulatur.

Massagen har även en gynnsam verkan på ven- och lymfcirkulationen, dvs. återflödet till hjärtat. Detta kan lätt konstateras vid svullnader då en lätt effleurage(strykning) i 5-6 min ofta ger en snabb lindring. Muskulaturen påverkas gynnsamt av massagen på fler sätt, en ansträngd muskel återhämtar sig snabbare och kan därigenom tränas effektivare.

I en skadad muskel kan utbredning av ärrvävnad begränsas och gamla sammanväxningar lösgöras. I huden kan ärrvävnader och cirkulationsstörningar behandlas med stor framgång.

Massagens betydelse för det psykiska välbefinnande har konstaterats med stor framgång, genom den avslappnande känslan som massagen ger. Kroppen känns behagligt tung och avstressad efter en skön behandling, man får mer energi och upplever stor behaglighets känsla.

Som komplement till massagen säljer jag några produkter som ytterligare bidrar till bättre hälsa.

Välkommen!

Sano Natura i Gränna erbjuder klassisk massage, taktilmassage, massör m.m För mer information gå in på www.sanonatura.se eller besök oss gärna.

Välkommen!

Massage [-sasch], fr. (av gr. ma'sséin eller arab. mass, "trycka, gnida, knåda"), ett i senare tider i Frankrike uppkommet uttryck för den allmänna eller lokala behandling genom gnidning, knådning, kramning och bultning av muskler. Metoden har funnits länge, i synnerhet bland Orientens folk, där den fortfarande utgör en väsentlig del av deras badkultur med exempelvis turkiska hamam.

Idrottsmassage är ett bra komplement till träning och tävling. Massagen kan förebygga muskulära skador, förkorta läkningsprocesser samt vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar [källa behövs]. Behandlingen kan skräddarsys för att passa den enskilda idrottaren, med hänsyn till idrottens art och var i träningsperioden idrottaren befinner sig. Behandlingssättet kan variera avsevärt från träning- till tävlingsperiod.

I Kina infördes Massoterapi av Hua T'o [1][2] (år 122-225). Han lär ha botat kejsarens huvudvärk och hjärtbesvär med denna teknik. Denna typ av behandling finns omnämnd i Nei Ching och gick ut på att med knådning, friktion och slag med liten träklubba aktivera cirkulationen. Man masserade också med undersidan av en kinesisk porslinssked, vilken doppades i varmt vatten. I pedriatriken hade man också stor användning av denna typ av massage samt att med tumme eller tumnagel massera akupunkturpunkter, när dessa inte kunde behandlas med nålar. [källa behövs] Åldringar tog gärna sin tillflykt till massage för att mjuka upp lemmar och aktivera blodcirkulationen. [källa behövs]

I Indien kallas massage chamboning, varav engelskans shampooing.

I den grekiska medicinen och dietetiken och även senare hos romarna intog denna massage, benämnd tripsis eller ana'tripsis,ven framstående plats och verkar ha varit utvecklad till hög grad av fulländning och mångsidig användning, ofta utövad av personer med medicinsk skolning (iatraléi'ptai). Hos de grekiska skriftställarna finns ganska omständliga föreskrifter för bruket av gnidningar och knådningar av olika slag och styrka, liksom deras verkan tolkas på ett överraskande klart sätt. Nära sammanhängande med den antika gymnastiken, till vars regelmässiga kroppsövningar den alltid utgjorde inledningen och avslutningen, betraktades dock massagen som en konst för sig, avsedd för behandling av vissa svaghets- och sjukdomstillstånd, såväl akuta som kroniska. [källa behövs]

Sedan de gamles gymnastik, efter den antika bildningens förfall, nästan alldeles försvunnit, bibehöll sig dock badet med sin massage inom det bysantinska väldet [källa behövs], från vilket det sedan upptogs och vårdades i nästan oförändrat skick av araberna och deras flitiga lärda, vilka med synnerlig kärlek bibehållit och utbrett dess bruk. De grekiska och arabiska mästarnas orubbade auktoritet uppehöll också i medeltidens läkekonst förtroendet för frottering och gnidning. Även badmassagen, såväl vid de italienska medeltidsbaden som vid de nordiska gyttjebaden, bör utan tvekan haft sitt ursprung i samma klassiska källa. [källa behövs]

I Sverige har ordet "massage" först sedan början av 1870-talet blivit mera allmänt känt, sedan den berömde läkaren i Amsterdam J. Mezger genom en rationell och energisk användning av massage som behandlingsmetod för många olika åkommor gett metoden ett allmänt erkännande inom läkekonsten. Massagens många handgrepp har sedan gammalt ingått i den svenska sjukgymnastiken, där de av Per Henrik Ling och hans lärjungar (Branting, Georgii, De Ron) blivit på ett systematiskt sätt ordnade och använda, även om de här inte spelat den självständiga roll och fått den strängt begränsade tillämpning som den moderna lokala massagen. Den moderna lokala massagen används uteslutande på de sjuka kroppsdelarna och vävnaderna.