Hälsa i Ludvika

Hälsa i Ludvika. Välkommen till J. Häggmans Hälsa AB.

J. Häggmans Hälsa AB är ett företag som inriktar sig på att komma ut till Dig som kund och utföra tjänsten på plats.

Företagets värderingar ligger i att med enkla metoder bevara det friska hos varje individ. Detta kan uppnås genom det breda utbud som företaget har att erbjuda och som kan användas för enskild kund eller i gruppsammanhang.

De olika utbuden kan anpassas efter kundens önskemål för att på så vis uppnå ett bra resultat och ett ihållande intresse för den egna hälsan och en sundare vardag…

Företaget har varit verksamt sedan juli 2004, och har idag utökats med flera duktiga motionsledare samt en massör.

Företaget riktar sig till andra företag, skolor, myndigheter, kommuner och privatpersoner, och har lång erfarenhet av arbete med människor med olika behov och förutsättningar. En stor del av arbetet idag går ut på att möta människor i behov av att förändra sina levnadsvanor gällande bland annat kost och motion för att på så vis skapa en god livsstilsförändring.

Styrkan i företaget ligger i att vi arbetar tillsammans med kunden och individanpassar en hållbar livstilsplan. 

Exempel på vad vi erbjuder: 

Hälsokurser

Friskare liv kurs/Må bra kurs 

En kurs som bygger på deltagarnas egna intressen om hur de ska kunna må bra och uppnå ett ”friskare liv”. Kursens innehåll baserar på kost - och motionsinformation, stresshantering samt deltagarnas egna val och intressen kring den egna hälsan. Focus ligger på samtal i gruppen, där vi diskuterar vilka förändringar deltagarna kan göra för att må bra i vardagen och uppnå ett friskare liv. Kursen syftar till att påvisa att det oftast är små förändringar som ger stora resultat.

Motionsaktiviteter

Afrodans

Barfotaträning med medryckande musik och trummor, som ger bra kondition och stark kropp och hållning. Passar alla!
Vi kör även Afro för barn samt Afrogympa.

Massagebehandlingar

Friskvårdsmassage

Behandlande halv eller helkroppsmassage av spända och ömma muskler, eller en stunds skön avkopplande massage i promotiv anda. Kräver tillgång till ett avskilt rum.

Skolverksamhet

Jag har lång erfarenhet av arbete inom skolverksamheten. Den sträcker sig från förskola till vuxenutbildning/KY. Jag arbetar då både med elever och personal utifrån olika hälsoaspekter.
För er i inom barn och ungdomsverksamheten så ligger många tjänster i att arbeta tillsammans med barnen och ungdomarna. Genom att låta de delta i diskussioner och utföra praktiska moment erbjuds de en chans att utveckla sina tankar kring sin hälsa.